知らないと怖い…ワキガの原因菌を増やす食べ物と生活習慣

ワキガ

ワキガは腋臭症と言いますが病気ではなくその人自身の体質です。

食生活によってワキガの臭いの強さにも影響があります。

 

ワキガの原因菌が増える食べ物ばかり食べていると、ワキガの臭いも気づかないうちにどんどん激しくなってしまいます。

臭子
臭子

恐ろしいわね・・・

 

 

ワキガと食べ物が関係しているなんて知らなかったから、ワキガ菌のエサになるような食べ物ばかり食べちゃってた~って人も多いと思います。

凛子
凛子

無知って怖いんですよね。

 

手術に頼らずにワキガの臭いを改善しようと思うのであれば、ワキガの臭いを悪化させる食べ物と生活習慣を知っておくことはとても大切なことです。

 

ワキガの原因菌を知らず知らずのうちに増やさないように日頃の食生活にも注意が必要です。

凛子
凛子

知っている人も多いかもしれないけど最後までしっかり目を通してみてくださいね

この記事は3分ほどで読めます

食生活によってワキガの原因菌を増やす!?

 

食生活が悪くてワキガになってしまうことはありませんが、食生活は大きくワキガの臭いに影響してきます。

凛子
凛子

ワキガを悪化させてしまう食べ物と臭いを抑える食べ物をご紹介しますね。

ワキガの原因菌を増やす食生活とは?

ワキガの原因となる汗はアポクリン腺から出ますが、アポクリン汗腺から出た汗や混じりあってワキガ臭を放つ原因となる皮脂などは食べ物が影響します。

食べ物でワキガを治すことはできませんが、臭いを軽減して“マシにする”ことはできるのです。

 

ワキガの原因菌を増やして、臭いをキツくしてしまう食べ物は主に

 

  • 動物性のタンパク質
  • 脂質
  • 乳製品
  • 揚げ物
  • ジャンクフード
  • 香辛料

 

こちらの食べ物です。

 

動物性たんぱく質を多く含む食べ物
肉類・鱈・ホタテ・エビ・卵・本マグロ・イカ・鰻・チーズなど
脂質を多く含む食べ物
肉類・ドレッシング・生クリーム・ベーコン・卵・油揚げ・クリームチーズなど
乳製品
牛乳・バター・チーズ・ヨーグルト・練乳・アイスクリームなど
香辛料
唐辛子・にんにく・胡椒・山椒やカレーのスパイスなど

 

ワキガをどうしても治したいからと言って全て除去してしまうと、栄養のバランスが悪くなってしまうので控える程度にしておくといいですね^^

 

ただ揚げ物や香辛料、ジャンクフードなどはむしろ食べない方が健康に良いので、やめておくとベストです。

 

積極的に採りたい!ワキガの臭いを抑える食べ物は?

基本的にアルカリ性の食べ物を積極的に採ることで身体はニオイにくくなります。

 

アルカリ性の食べ物とは、
グレープフルーツ・キウイ・いちご・梅干し・レモン・お酢など

 

日本人はもともとお米を中心とした和食だったのですが、食事が欧米化するにしたがって体臭やワキガで悩む人も増えてきています。

できるだけ毎日の食事はパンやパスタではなく『和食』を意識して食べることで臭い対策にもなります。

またリンゴはワキガ臭を防ぐことができる食べ物として、研究結果が出ています。

 

ワキガを悪化させてしまう生活習慣

アルコール

お酒を飲んでいるときに感じる人も多いかと思いますが、アルコールには発汗性がありお酒を飲むと汗をかきやすくなりますよね。

実はアルコールの成分は汗にダイレクトに出るので、お酒を飲むとアルコールとワキガ臭が混ざり余計に臭いがキツクなってしまいます。

 

ワキガ臭で悩んでいる人はお酒を控えることでニオイを抑えることができます。

本人は気付かないかもしれませんがアルコールとワキガが混ざった臭いはもう、大変です・・・

 

たばこ

タバコに含まれるニコチンにもお酒と同様に汗をかいてしまうのでワキガ臭が広がりやすくなります。

またタバコの臭いは汗にも影響してくるため、たばこを吸っている人はどうしても体臭が臭くなってしまいます。

たばことワキガが混じった臭いもとても強烈なので、難しいとは思いますができれば禁煙することをおすすめします。

 

ストレスや緊張

ストレスや緊張によって自律神経ンバランスが崩れてしまい、汗をたくさんかいてしまいます。

そのためアポクリン腺から大量に出た汗によって、菌の増殖が進んで臭いが酷くなってしまうのです。

腋毛の処理不足

脇毛は臭いを分散させてしまうので処理を徹底的にしていないと、ワキガの臭いが周囲に分散しやすくなってしまいます。

毎日お風呂に入るときに腋毛の処理をして、お風呂を出てからすぐにワキガクリームなどのデオドラントを塗ると臭いを軽減できますよ。

 

吸収性の悪い下着や服を着る

吸収性の悪い下着や服を着ることで汗がうまく吸収されずに、ワキガの臭いがひどくなる原因になってしまいます。

ポリエステルなどは臭いが目立ってしまいます。

 

できるだけ綿の服や汗取りパッド付の服を選んだり、肌着にも汗取りパッドがついているタイプもあるので工夫してみましょう。

 

おすすめのワキガ対策商品3選

1位 ハイネス

雑菌して消臭するだけでなく、使うほどニオイを発生にしにくい肌に導くことができる。
制汗成分も配合しており、消臭時間は30時間
また無添加で銀やニッケルも不使用のため敏感肌の方や子供、金属アレルギーの方でも使用できる。

当サイトでは今までにない新感覚のデオドラントとして『ハイネス』を一番おすすめしています。定期便であれば、回数制限なしで使用後でも返金保証がついているので安心です。

2位 クリアネオ

殺菌と制汗成分がしっかり配合されていて、無添加なので肌に優しく敏感肌や子供まで使うことができる。
即効性ありで使用感はクリームなのにサラッとしていてとても使いやすい。
お得な定期コースでは毎月嬉しいプレゼント付き。

2本セットの定期コースが1番お得で回数制限は一切ないので、いつでも解約できます。また使用後でも利用できる永久保証制度がついています。

2位 ノアンデ(特許申請中)

ベストセラー商品で汗や水にも強く24時間の持続力。
無添加処方なので、敏感肌や子供にももちろん使用OK。定期コースでの購入であれば、ピーリングとインナーブライトサプリの豪華プレゼントあり!19,000円相当がクーポン利用で3,960円購入できるのでお得。

定期便であれば、無制限の全額永久返金保証もついていて2回目からも割引価格で継続することができます。

 

最近のワキガ対策クリームは本当にすごいので手術をしなくてもワキガ臭を抑えられます。

自分に合ったワキガ対策をして臭いが気にならなくなると、夏場も怖くないですよね。

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