【看護師監修】臭い脇の原因と対処法は?誰にでも臭くなる可能性あり

体臭
体臭アドバイザー
体臭アドバイザー

この記事を書いたのはワキガ歴30年以上、元看護師の体臭アドバイザー凛子です。

自分の脇が臭いが気になる・・

脇汗ってどうしてあんなに臭いの?

臭い脇を匂わないようにできる対策を知りたい!

 

汗をかくことが多い夏場以外にも、冬にポリエステルの服を着たときはどうしても脇が臭くなって気になってしまう人も多いでしょう。

そこで今回は脇が臭くなってしまう原因と対処法についてご紹介します。

この記事は2分で読むことができます。

脇が臭い原因は?

脇汗をかいてしまう状態

汗をかいてしまう状態は3パターンあります。

  • 体温調節のため・・・温熱性発汗
  • 緊張や驚いたとき・・・精神性発汗
  • 刺激物を食べた時・・・味覚性発汗

 

手や足などは精神性発汗が主なのですが、脇は3パターン全て汗をかいてしまうのです。

 

汗には種類がある

汗には2種類あり『アポクリン汗腺』『エクリン汗腺』が身体に存在します。

エクリン汗腺は身体の全身に分布しますが、アポクリン汗腺は身体の一部です。

引用元:https://news.livedoor.com/lite/article_detail/10285153/

 

エクリン汗腺とアポクリン汗腺の特徴について分かりやすくご説明します。

エクリン汗腺とは

エクリン 汗腺とは身体のほとんどの場所に分布している汗腺です。

主に体温調整の役割を果たしてくれていますが、緊張したときなどの精神性発汗や辛いキムチなどを食べたときの味覚性発汗もあります。

 

エクリン汗腺の成分
・99%が水
・残り1%が塩化ナトリウムなど

エクリン汗腺から出た汗はほとんどの成分が水なのでは臭いはなくサラサラです。

 

体臭アドバイザー
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ちなみにエクリン汗腺の多い部位は額・背中・手や足の裏です。

臭子
臭子

だから緊張したときに額に汗をかいたり、手汗でジメジメしてくるのね。

 

脇汗がすっぱい匂いはエクリン汗

エクリン汗腺から出た汗は無臭でサラサラなのですが皮膚上の常在菌と汗が混ざり、汗に含まれる残りの1%の塩化ナトリウムが原因で酸っぱい匂いの脇汗になります。

アポクリン汗腺とは

アポクリン汗腺とは身体の脇の下や陰部など決まった部位にしか存在しない汗腺です。

アポクリン汗は緊張やストレスによる精神性発汗や味覚性発汗によって、エクリン汗と一緒に放出されます。

 

アポクリン汗腺の成分
・70%程度が水
・残りが脂質、タンパク質、アンモニアなど

 

アポクリン汗腺の汗は脂質やたんぱく質などが配合されているので臭いです。

ただ脇汗のほとんどがエクリン汗腺の汗でアポクリン汗は少量です。

脇が臭い原因4つ

脇が臭くなってしまう原因は

  • 汗をかいても放置している
  • 汗腺機能の衰え
  • ワキガの可能性
  • 病気

こちらの4つあるので、それぞれ詳しく説明していきます。

脇汗をかいても放置している

脇汗をかいてもそのまま放置してしまっていると、脇が臭くなってしまいます。

脇汗の放置時間が長いほど、菌がどんどん繁殖していくので当然臭いもキツクなっていくので注意です。

体臭アドバイザー
体臭アドバイザー

理想は脇汗をかいてから1時間未満のあいだに濡れたタオルなどで汗をしっかりと拭き取ることです。

臭子
臭子

汗をかいたらとにかく拭き取るってことね。

1時間未満に拭き取ることでワキが臭くならずに済みます。

 

多汗症やわきが治療で有名な五味クリニックの五味院長先生も

汗をかいたら1時間以内に拭き取ること

推奨しています。

 

ただここでポイントなのが、濡れたタオルや脇汗シートで拭き取ることです。

乾いたタオルで拭きとってしまうと脇の下が乾燥してしまい、余計に脇汗がたくさん出て臭くなる原因になってしまいます。

臭子
臭子

脇汗をかいたときのポイントは1時間以内に濡れたもので拭き取ることね!

 

汗腺機能の衰え

汗腺機能の衰えや低下によって、通常はサラサラで無臭であるはずの汗がベタベタの臭いのある汗になることがあります。

夏場はクーラーの効いた部屋で1日中生活をしていたり、運動不足などで汗をかく機会が少ない人は汗腺機能が低下してしまいます。

 

汗腺機能を高めるためには『軽めの運動』『半身浴やサウナ』がオススメ。

激しい運動をして一気にたくさん汗をかいてしまうと、ミネラル不足になったりそもそも続きません。

軽めの運動や半身浴であれば簡単にできるので、日々の生活にできるだけ取り入れて汗腺機能を高めていきましょう。

 

ワキガの可能性

脇が臭い原因の一つに『ワキガ』が関係している可能性もあります。

通常、脇が臭いのであれば「酸っぱい匂い」がしますよね。

ワキガ体質の場合は汗をかいていなくても『いつでも腋が臭う』のです。

 

え!?それってもしかして私かも・・・

 

と少しでも心当たりのある方はこちらの2つを参考にワキガチェックなどしてみてください。

【写真】綿棒でワキガチェック|綿棒以外のワキガチェック法もあり

ワキガとは?まずは知ることから

 

病気が原因

脇が臭い原因が以下の病気だったということもあります。

  • 多汗症
  • 粉瘤
  • 自臭症

多汗症が原因の場合

多汗症とは緊張状態や体温調整など関係なく汗をかいてしまう病気です。

脇の多汗症であれば脇の下はほとんどずっと汗をかいている状態なので、雑菌が繁殖しやすく臭いの原因になってしまいます。

粉瘤が原因の場合

粉瘤とは皮膚の下にアカ(垢)が溜まってしまいできるニキビのようなものです。

粉瘤は雑菌が繁殖しやすいため臭いがあり、脇の下にできた場合は一番臭いがひどくなってしまいます。

自臭症が原因の場合

自臭症とは全然臭ってもいないのに『周囲が自分を臭いと思っている』と思い込んでしまうことです。

脇の臭いも本当は臭くないのに臭いと思い込んでいるということ。

自臭症の人の中には「臭いが気になって気になって何も集中できなくなる」という人までいらっしゃいます。

 

脇が臭いときの対処法

脇が臭い時に一番効く対処法が『デオドラントクリーム』です。

市販やネット限定などたくさんの商品が販売されていますが、市販のデオドラントには注意が必要です。

市販のデオドラントにはほとんど保湿成分が配合されていません。

そのため脇の下が乾燥します。

体臭アドバイザー
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人気のデオナチュレも乾燥してやめてしまったという口コミもとても多いです。

どうして脇の下の乾燥が良くないのかと言いますと、乾燥してお肌が荒れてしまうのはもちろんですが、

逆に汗の量が多くなってしまい臭う原因となるのです。

 

臭子
臭子

デオドラントを使って余計に臭っちゃうなんて・・

 

体臭アドバイザー
体臭アドバイザー

そうなのよね。それに脇の下が荒れちゃったらデオドラントも濡れなくなります。

できれば保湿成分が配合されていてナチュラルなデオドラントクリームがオススメです。

わたしが使用しているデオドラントは使い続けていると、

『脇の下の常在菌のバランスを整えてくれて、臭わない肌に導いてくれる』

という最新版のデオドラントです。

 

体臭アドバイザー
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気になる方はご覧になってみてね。あなたの味方になってくれると思うわ。

↓画像をクリックするとレビュー記事が見れます↓

 

まとめ

脇が臭い原因は『汗をすぐに拭かない』、『汗腺機能の低下・衰え』、『わきがの可能性』、『病気』です。

病気の場合は治療が必要なものもありますが、脇の臭いを解決するのであればデオドラントクリームは使用することがオススメです。

 

体臭アドバイザー
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あなたも脇の臭いで悩まない毎日を送りましょう♪

 

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